Selbstfürsorge bezeichnet d‬ie bewusste u‬nd aktive Praxis, f‬ür d‬ein e‬igenes Wohlbefinden z‬u sorgen.

Gewohnheiten ändern und durch neue und bessere ersetzen, die dir wirklich guttun.

Selbstbestimmung im Alltag bedeutet auch, im Hier und Jetzt zu sein. Du kannst nur eigene…

Neugierde und Offenheit sind das, was dir hilft, immer neue Abzweigungen zu erkunden.

Innere Blockaden sind wie unsichtbare Mauern in deinem Kopf. Sie bestehen aus negativen Glaubenssätzen, die…

Dein Lebensweg: Was verstehst du eigentlich darunter? Es ist die Zeit, die du in deinem…